I 3 METHODEN DER ANWENDUNG

Du kannst deine Akupressurmatte oder dein Akupressurkissen Mysa auf drei Arten verwenden:

• Darauf legen
• Mit der Hand auf die zu behandelnde Stelle drücken
• Den Körper damit umwickeln oder umrollen

Die beiden letzteren Methoden ermöglichen, wenn auch eher weniger verbreitet und bekannt, das perfekte Aufliegen der Akupressurmatte von Mysa auch auf schwieriger zu erreichenden und nur eingeschränkt zugänglichen Stellen und ermöglichen dem Patienten eine verbesserte Bewegungsfreiheit während der Behandlung (vor allem im Fall der Verwendung von Verband oder Bandage).

Beide Anwendungsarten können (sowohl mit der Matte als auch mit dem Kissen) das Entfernen der Innenpolsertung erfordern, um so bei der Ausübung von manuellem Druck nur den mit Mikronoppen versehenen Überzug auf den zu behandelnden Bereich aufzdudrücken.

Handelt es sich bei dem zu behandelnden Bereich um Arme oder Beine, kann eine weitere Möglichkeit sein, den mit Mikronoppen versehenen Bezug, einmal um das jeweilige Körperglied herumgewickelt, mit elastischen Bändern zu fixieren.

Für beide dieser Fälle eignet sich das Kissen Magnetic Mysa ideal (von welchem nur der Überzug verwendet wird, versehen mir speziellen Bio-Magneten) in gemeinsamer Verwendung mit dem Set Mysa Hot ErgonoPad, dessen Befestigungsband sowie das Element zur Anwendung auf Gliedmaßen und an bestimmten Körperteilen es erlaubt, in all diesen behandelten Körperbereichen eine perfekte Fixierung und Bandagierung des Mikronoppengewebes zu erstellen.

Im Folgenden sehen Sie die Gebrauchsanweisungen sowie wichtigsten Hinweise für jede der drei Methoden:

1) Darauf legen:

Die am weitesten verbreitete und herkömmlichste Art und Weise der Anwendung ist, sich statisch auf die Matte zu legen, während diese sich auf einer festen Oberfläche wie dem Fußboden, einer Matratze, einem Sessel oder einem Massagetisch befindet.

Die Oberfläche sollte nicht zu weich sein, ebenso darf sie nicht geneigt sein. Sie sollte sich in einer angenehmen, ruhigen und gut durchlüfteten Umgebung befinden.

Nach dieser Vorbereitung bringt ihr den Körper und die Mysa selbst in eine solche Position, dass eine komplette und gleichmäßige Verbindung zwischen den Mikronoppen und den zu behandelnden Bereichen entsteht (bspw. Matte auf die Armlehne eines Sessels, um den Nacken oder die Waden darauf abzulegen).

Bei jeder Art der Verwendung wird empfohlen, die Körperposition auf der Oberfläche mit den Mikronoppen während der Sitzung etwa alle zehn Minuten leicht zu verändern, sei es nur um einige Millimeter, um so stets “neue” Körperpunkte zu belasten. Dieser Vorgang hilft dabei, die mechanische Wirkung der Akupressur auf unser neurovegetatives System zu stimulieren.

Diese erste Methode ermöglicht es, den Körper für längere Zeit statisch und passiv auf größeren Körperoberflächen ruhen zu lassen, ohne dabei irgendeine Art von Anstrengung zu unternehmen.

2) Mit der Hand auf die zu behandelnde Stelle drücken:

Diese erste der alternativen Anwendungsmethoden besteht daraus, die Matte oder, besser noch, das Kissen (oder noch besser: nur den Überzug von Matte oder Kissen) für etwa 40-60 Sekunden auf die nackte Haut der zu behandelnden Stelle aufzudrücken.

Es ist hierbei wichtig, den mit der Hand ausgeübten Druck für etwa zehn Sekunden nach und nach zu verstärken und zudem die Position der Akupressur alle 15 – 20 Sekunden durch Verschieben des mit Mikronoppen versehenen Überzugs auf der behandelten Hautstelle leicht zu verändern. Hierdurch wird zu jedem Zeitpunkt das Maximum der Nervenstimulation durch die Akupressur erreicht.

Zugleich ist es gut, den behandelten Körperteil zu bewegen (den Körperteil beugen, die Gesichtsmuskeln und Zehen bewegen, etc.).

Diese muskulären Bewegungen oder, besser noch, das stetige und sich abwechselnde Zusammenziehen und Entspannen der sich in der Nähe des behandelten Bereichs befindenden Muskeln sorgt für eine maximale Akupressions-Stimulation und in der Folge für einen maximalen Nutzen.

Es ist beispielsweise gut, während der Behandlung in diesem Bereich den Bizeps abwechselnd anzuspannen und zu entspannen, oder, bei einer Behandlung im Lendenbereich, die aufgelegten Beine abzuwechseln, um davon ausgehend eine Abwechslung von Zusammenziehen/Entspannen der Muskeln in dieser Zone zu erreichen.

Die Behandlung mit manuellem Druck durch die mit Mikronoppen versehene Oberfläche von Mysa kann sowohl als “Autotherapie” auf dem eigenen Körper ausgeführt werden, als auch von einer zweiten Person.

Diese Methode wird angewendet zur Behandlung von spezifischen und kleinräumigen Körperbereichen, bei welchen sich eine Behandlung durch das alleinige Ablegen des Körperteils auf einer auf dem Boden oder auf einer anderen gerade Fläche liegenden Matte schwierig gestalten würde, darunter Hals, Kopf, Gelenke, Arme, Beine etc.

Die Methode erlaubt zudem eine Regulierung des durch die Mikronoppen ausgeübten Drucks sowie eine häufige Veränderung des Auflagepunktes.

3) Anbringen der Akupressurmatte von Mysa am Körper als Verband/Bandage mit dem Mikronoppen-Überzug:

Die Hauptanwendungsbereiche sind hier: untere und obere Extremitäten, Kopf, Lendenbereich, Gelenke, Unterleib.

Breitet die die Matte Mysa oder das Kissen Mysa, am besten das Modell “Magnetic” aus, umwickelt den zu behandelnden Bereich damit bzw. legt sie/es fest an und fixiert sie/es mittels einer engen Bandagierung oder jeder anderen Art von nicht elastischem oder elastischem Verbandmaterial.

Auf diese Art ist es möglich, die Akupressur auf stetige und zielgerichtete Art auszuführen und sich dabei zugleich weiter bewegen und den üblichen Beschäftigungen nachgehen zu können.

Es ist so außerdem möglich, auch lokale Bereiche an ansonsten schwer zu erreichenden Stellen zu behandeln, indem man sich einfach auf die Matte oder das Kissen legt, welche sich auf einem ebenen Untergrund befinden.

Im Falle der Befestigung an den Gelenken sollten Akupressurmatte oder –kissen auf der äußeren Seite des Gelenks angebracht werden, um zu vermeiden, dass die gegenüberliegenden, stark innervierten und durchbluteten Bereiche durch die Mikronoppen stimuliert und gereizt werden.

Wenden Sie die Akupressur also beispielsweise nicht auf der Innenseite des Knies, des Handgelenks, in den Achselhöhlen, auf den Leisten oder auf der Innenseite des Ellenbogens etc. an.

Von dem Verband mit den Mikronoppen muss für etwa 30 – 45 Minuten ein gleichmäßiger, beständiger, stabiler und zielgerichteter Druck ausgehen

Sollte der Verband auf dem Knie angewendet werden ist es gut, während der Behandlung zu versuchen zu gehen, oder in sitzender Position den Verband (und den davon ausgehenden Druck) etwa alle 5 Minuten abwechselnd zu spannen und zu lösen.

Viele Personen berichten über ein noch besseres, also schnelleres und markanteres, Ergebnis durch die Anwendung des Überzugs des Mysa-Kissens als Bandage auf dem lokalen, zu behandelnden Bereich und eine gleichzeitge, statische Rückenlage auf der Matte für mindestens 20 Minuten.

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